10 πράγματα που ίσως δεν ξέρεις για τις κρίσεις πανικού Μέχρι και το 4% του πληθυσμού παθαίνει σοβαρές και συχνές κρίσεις πανικού ενώ στις γυναίκες η πάθηση είναι δύο έως τρεις φορές συχνότερη σε σύγκριση με τους άνδρες. Το οικογενειακό ιστορικό παίζει σημαίνοντα ρόλο στην εκδήλωση άγχους. Υπάρχουν ολόκληρες οικογένειες στις οποίες το άγχος είναι διάχυτο ή […]
Μονονάτριο γλουταμινικό (MSG) προσθετικό τροφών -Οι επιπτώσεις του
Σε προηγούμενη ανάρτηση έγραψα για την σύνδεση μεταξύ κατανάλωσης του τεχνητού γλυκαντικού σουκραλόζη και της εμφάνισης φλεγμονωδών ασθενειών στο έντερο, όπως είναι η νόσος Crohn’s και η ελκώδης κολίτιδα. Σήμερα θα γράψω για ένα ακόμα προσθετικό τροφών, όχι γλυκαντικό αυτή τη φορά, αλλά ίσως ακόμα γευστικότερο, το μονονάτριο γλουταμινικό. Αποτελεί την ιδανική εναλλακτική λύση για […]
Πλαίσιο Θεραπείας
1.Η θεραπεία είναι μια πολύπλοκη διεργασία. Δεν ακολουθεί γραμμικούς κανόνες. Έχει σκαμπανεβάσματα. Οπλιστείτε με υπομονή. 2. Επιθυμία για θεραπεία σημαίνει επιθυμία για αλλαγή. Αυτό θα εγείρει ένα κύμα αντίστασης μέσα σας. Βαθείς μηχανισμοί θα επαναστατήσουν για να κρατήσουν τα πράγματα ως έχουν. Θα χρειαστείτε ανώτερη βοήθεια. Ζητήστε την από όποια δύναμη, ον, πιστεύετε. 3. Το […]
Ανισότητες στην Υγεία
Τhe Health Gap: The Challenge of an unequal world Διαβάζοντας ξανά τη μελέτη: “Τhe Health Gap: The Challenge of an unequal world”, σχετικά με τους παράγοντες που υπηρεάζουν την υγεία ενός ατόμου πέρα από τις προσωπικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής του, κάτι που μου έκανε εντύπωση ήταν ο όρος empowerment. Τι σημαίνει ο όρος […]
Νόσος Crohn’s: τι δεν γνωρίζουμε
Πρόκειται για μια φλεγμονώδη ασθένεια του εντέρου. Οι ερευνητές διαφωνούν για το εάν αποτελεί αυτοάνοσο νόσημα ή όχι Οι καπνιστές έχουν πάνω από διπλάσια πιθανότητα να ασθενήσουν από Crohn’s, σε σχέση με τους μη-καπνιστές Τα ποσοστά της νόσου είναι αυξημένα στις ανεπτυγμένες χώρες και στα αστικά τοπία. Μάλιστα ο Καναδάς είναι η χώρα με τα […]
Φαρμακευτική κάνναβη: ένα νέο αλλά παλιό φάρμακο
Ξέρουμε πως η τετραυδροκανναβινόλη (THC) είναι ένα από τα κύρια συστατικά του φυτού της κάνναβης. Αυτό που δεν ξέρουμε είναι ότι υπάρχει στον οργανισμό μας ένα φυσικό ανάλογο της THC, η λεγόμενη Ανανταμίδη. Οι ερευνητές το ονόμασαν έτσι από την σανσκρτιτική λέξη Ananda, που σημαίνει ευδαιμονία Και οι δύο ουσίες δρουν στους υποδοχείς του Ενδοκανναβινοειδούς […]